01-06-11

We've moved! Wir ziehen um!

Hello all! We will continue this blog at http://khalidabiz.blogspot.com/

Hope to see you all over there Lachen

 

xxx Khalida

13-03-10

Choreography Shakira - Eyos asi/Eyes like yours

Class: Beginners2-intermediates (Würselen/Aachen)
Music:  'Eyes like yours - Oyos asi' by Shakira
Album: CD Laundry service
Choreography by: Khalida

Technique: umis/omis, shoulder and hip shimmies, figure eights, basic arabic step, hip lifts with and without walking, hip drops

shaki

Intro

  • shimmy, arms up and wave down in 3, step back left, hip drops right
  • 4 step + hip lifts front, 2 shuffle steps, 2 single steps, 8 back starting left

Strofe 1

  • 4 arabic steps right, transition with shoulder shimmy, then 4 arabic steps left
  • 'ya hey!' pose right, then left, then hand waves down
  • repeat 'ya hey' but with hip accents instead of hand waves

Refrein

  • step out right, schoulder shimmy
  • 3 omis right to left, right arm is up
  • step out left, schoulder shimmy
  • 3 omis left to right, left arm is up
  • 8 hip lifts right in a circle
  • pose 1, pose 2, hip accents and arms up
  • repeat refrein

Break 1

  • slow arms, freestyle hips

Strofe 2

  • 4 arabic steps right, transition with shoulder shimmy, then 4 arabic steps left
  • 'ya hey!' pose right, then left, then hand waves down
  • repeat 'ya hey' but with hip accents instead of hand waves

Refrein

  • repeat refrein

Break 2 and bridge

  • slow arms, freestyle figure 8s (longer)
  • shimmy arms up, jump in place once
  • jump right: slow, slow, slow, slow
  • jump left slow, fast, fast, fast

Refrein

  • repeat refrein

 

Finale

  • freeze shimmy arms up, pose

08-03-10

Choreography 'Salsa' - Tool Omry / Nawal al Zoghbi

Just saw that the original choreography post is gone, so here it is again in English!

nawalzoghbi-greatesthits

Class: Beginners (Geilenkirchen and Würselen)
Music: Nawal el Zoghby - Tool Omry
Lyrics and song information: http://www.shira.net/music/lyrics/tool-omri.htm
About the singer: http://en.wikipedia.org/wiki/Nawal_Al_Zoghbi
Choreography: Hind Sardi of Morocco (interview in French with Hind)

Technique: shoulder shimmy + layering, choochoo shimmy, hip lifts front-to-back, floreo hands, hip slides, shuffle step, hip bumps

Intro

  • pose weight on left leg, shoulder shimmies: normal and crazy ;)
  • sneaky shuffle step right and left + four steps back, repeat
  • hip bump shuffle right and left + four steps back bent, repeat

 

Strofe1 (GK Mondays first hour starts with this one)

  • 8 hip slides right + wrist cirle inwards, repeat left
  • or: 4 hip slides right + 'salsa' look back L,R,L,R, again 4 hip slides right

Transition

  • step back R, L, R, L, R - pause
  • weight L, R, L, R, jump on L - pause

Refrein repeat

  • sneaky shuffle step right and left + two steps back
  • hip bump shuffle right and left + four steps back bent

 

Strofe2 (GK Mondays second hour starts with this one)

  • front-back hip lifts left towards mirror, about 6 :) - pause
  • 3 slow, 3 quick knee 'salsa' accents
  • repeat with right

Transition

  • step back R, L, R, L, R - pause
  • weight L, R, L, R, jump on L - pause

Refrein repeat

  • sneaky shuffle step right and left + two steps back
  • hip bump shuffle right and left + four steps back bent

 

Bridge

  • hand shimmy - weight/hip right, then left
  • hand shimmy both hands, plus step pivot with right 2 times
  • spanish arms + floreo hands + 8 hip slides right, switch the arms on 4
  • then freestyle hips and hands

Crazy jump step combination :)

  • 4 steps front 'normal', 2 steps back, jump on 3, pose on 4
  • 4 steps front 'normal', 2 steps back, twist-twist relevé on 4
  • repeat

Choochoo combination

  • choochoo w right arm up, left arm up, right around, left around and repeat
  • choochoo to the right, then choochoo to the left
  • choochoo and turn

 

Then repeat the above sections following the repeats in the music (refrein repeat, crazy jump step combination, choochoo, free style, choochoo) then end pose after final choochoo section and SMILE! Lachen

03-04-09

Aziza - Veil dance and drum solo / Schleiertanz und Trommelsolo

Drumsolo starts at 03:30 Min/ Das Trommelsolo fängt an bei 03:30 Minuten

Music Drumsolo: Fatafiti, Nr 9 of CD 'Raks Ayoub'

decoration

22:57 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: aziza trommelsolo |  Facebook |

16-10-08

Choreo/Improv - My music intro

Muziek/Musik: "My music intro" (7 Min.)
Download via: http://www.khalida.nl/music/mymusicintro.mp3

  1. Intro (30 Sek.)
  2. Loop-intro/Lauf-Intro (Malfouf --> Dtt)
  3. Pose (4 Sek.)
  4. Strofe 1 (3 Akzente oder Doums --> DtDDt)
  5. Brug 1 (Traveling steps, + Shimmy, Armen --> DtDDt)
  6. Herhaling/Wiederholung Nr 4 und 5.
  7. Strofe 2 (Runde Bewegungen --> Dt-tDt, dann 3 Doums -->DtDDD)
  8. Brug 2 (Shimmies! --> DttDt schnell)
  9. Herhaling/Wiederholung Nr. 7 und 8.
  10. Takseem/Improvisation (Chiftetelli --> DktktDkt)
  11. Strofe 3 (Akzente)
  12. Finale (Malfouf --> Dtt)
  13. Pose

30-04-08

Aziza's Drumsolo!!

In Italy.. :-)

www.khalida.biz

26-02-08

Sluierchoreografie beginners Arabian Nights

 

 

Intro

  • 1. basishouding, 1 voet voor, sluier voor je, handen samen boven
  • 2. langzaam armen open en laten zakken, daarna schouder rol L en R
Strofe
  • 3. sluier langzaam (in 8 tellen) rechtsom om je heen draaien - pauze
  • 4. sluier snel (in 4 tellen) rechtsom om je heen draaien - pauze
  • 5. sluier snel (in 4 tellen) linksom om je heen draaien - pauze
  • 6. cirkeltje met de borst 4 keer (langzaam) met sluier laag voor je
  • 7. pasje naar achter, handen voor je samen, wachten op muziek
Refrein1
  • 8. opgooien naar achter en onderdoor lopen - schouder rol L en R
  • 9. opgooien naar voor en onderdoor lopen - schouder rol L en R
  • 10. opgooien naar achter en onderdoor lopen - schouder rol L en R
  • 11. opgooien naar voor en onderdoor lopen - schouder rol L en R

Refrein2

  • 12. opgooien rechts
  • 13. opgooien links
  • 14. opgooien rechts
  • 15. opgooien links
  • 16. sheritra rechts

Einde

  • 17. sheritra houding houden, sluier laten vallen op'tingeling'
  • 18. kleine buiging met basishouding, dan voorzichtig door knieen, 1 hoekje van sluier hoekje oprapen met 1 hand, uit sluier stappen
  • 19. aflopen terwijl je sluier achter je aan sleept, kijken naar publiek

22:47 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: arabian nights sluier buikdans |  Facebook |

15-02-08

Choreografie Bozenka workshop

Bij deze de pasjes van de workshop met Bellydance Superstar Bozenka afgelopen zaterdag, zoals opgeschreven door Sarah Desmedt. Merci Sarah! 

 

decoration

 

1.

  • 3 stappen naar links, beginnen met rechtervoet
  • Arabesque met “Jewel”
  • 3 stappen naar rechts, beginnen met linkervoet
  • Arabesque met “Jewel”
  • herhalen
2.
  • hip drop links, twist achterwaarts in cirkel 8x
  • twist naar links 4x, twist naar rechts 4x

3.

  • kleine omi’s links, midden, rechts, midden (linkerarm uit, rechthand bij heup)
  • rechterbeen open, ga in een heupcirkel (met hicup in de schouder), sluit vooraan en breng armen op
  • zitcirkel, armen komen neer, ga in opwaartse acht links/rechts (hielen komen van de grond), armen basis
  • opwaartse acht met twist naar voren, nadruk op “contract/pull” met been uit links/rechts/links
  • kruis achter met links, draai om je as en breng rechterarm omhoog
  • heup uit met horizontale acht, rechterarm naar beneden rond gezicht, langs borst en volgt heup
decoration

4.

  • pas de bourrée (linkervoet, rechtervoet), pas opzij met slangenarmen

5. 

  • stap voor in linkse diagonaal (arabische pas) met ¾ shimmy, armen over borst naar rechts (tribal), gezicht naar opzij
  • stap achter in linkse diagonaal (arabische pas) met ¾ shimmy, handen naast gezicht links, gezicht naar publiek
  • twistulation (kameel met twist) 2x
  • kruisoverpas, breng armen naar omhoog en naar beneden 2x
  • Arabesque, kruis voor met armen  die vanonder kruisen, drop-stap-drop met rechterheup
  • drop-stap-drop met links
  • heupcirkel naar achter, draai verder naar voor in pose

6. 

  • linkerarm op, hip drop 4x, naar omhoog met kleine heupcirkeltje
  • hip drop hip kick, met de armen hoog in cirkel: face links, face achter, face rechts, face voor
  • kruis voor, wissel van voet
  • hip drop hip kick, met de armen hoog in cirkel: face rechts, face achter, face links, face voor
  • kruis voor, wissel van voet
  • touch-step naar voor links/rechts/links, kruis linkervoet achter en draai naar achter
7.

  • shimmy-stukje

8.

  • Suhair Zaki-stap (piston hips) naar rechts 4x, naar links 4x, in halve cirkel naar rechts 4x, in halve cirkel naar links 4x
  • Achteruit met kameel
decoration

9.

  • Hip drop met rechterheup: voor (zoveel mogelijk naar voren), achter, middel en kick
  • 3 halve maya’s met hip drop: voor, midden, achter en hip drop gewoon
  • Horizontale acht met twist, voor en achter
  • Twist
  • Draai over en gedaan

18-01-08

Choreografie Zills - Halfgevorderden/Gevorderden

468024

  • Choreografie Zills - Halfgevorderden/Gevorderden
  • Muziek: Zeina - Mohamed Abdel Wahab
  • CD: Bellydance superstars (vol. 1)

 

  


Intro

  1. Intromuziek: mooi staan, pose met 1 heup voor, 1 arm hoog
  2. Beledy beat: 3* hipdrops op doums; zills: alleen doums
  3. Beledy beat: 4e keer alleen schouder shimmy; geen zills

Beledy strofe1

  1. 4 * arabische pas op rechts, telkens kwartslag links; zills: beledy
  2. 4 * heupcirkel naar rechts + rechts stappen; zills: alleen doums
  3. 4 * rustige driestapdraai (eerst links); zills: '1-2-3' tussen de draaien
  4. "moeilijk pasje" met of zonder draai rechts; zills: alleen doums
  5. heup uit rechts + lopen in cirkel, 8 maten; zills '1-2-3' op maat met heup

Beledy strofe2

  1. 4 * arabische pas op links, telkens kwartslag rechts; zills: beledy
  2. 4 * heupcirkel naar links + links stappen; zills: alleen doums
  3. 4 * rustige driestapdraai (eerst rechts); zills: '1-2-3' tussen de draaien
  4. "moeilijk pasje" met of zonder draai links; zills: alleen doums
  5. heup uit links + lopen in cirkel, 8 maten; zills '1-2-3' op maat met heup

Ayoub strofe1

  1. shimmyen, armen langs zij open en omhoog; geen zills
  2. snel heup uit rechts + rechts lopen in cirkel, 16 maten; zills '1-2-3' op maat met heup
  3. snel heup uit links + links lopen in cirkel, 16 maten; zills '1-2-3' op maat met heup
  4. 3 * snelle driestapdraai (naar rechts beginnen); zills: '1-2-3' tussen de draaien
  5. blijven staan, beide armen hoog, pose; geen zills

Ayoub strofe2

  1. mooi staan diagonaal (of draaien) rechts en armen hoog; zills ayoub (klap 123 klap klap) 8 tellen
  2. mooi staan diagonaal (of draaien) links en armen hoog; zills ayoub (klap 123 klap klap) 8 tellen
  3. 3 * snelle driestapdraai (naar rechts beginnen); zills: '1-2-3' tussen de draaien
  4. blijven staan, beide armen hoog, pose; geen zills

Beledy strofe3

  1. voorover buigen en slange armen, langzaam recht komen;zills: alleen doums
  2. 4 * heupcirkel naar rechts + rechts stappen; zills: alleen doums
  3. 4 * rustige driestapdraai (eerst links); zills: '1-2-3' tussen de draaien
  4. "moeilijk pasje" met of zonder draai rechts; zills: alleen doums
  5. heup uit rechts + lopen in cirkel, 8 maten; zills '1-2-3' op maat met heup
  6. Einde: op knieen + armen naar buiten, omhoog, voor kruisen; zills 'tingelen'

13:41 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: zills choreografie buikdans khalida |  Facebook |

11-07-07

choreo sluier

Choreografie beginners-plus
Sensual Chifti: Lied Nr 11 van CD 'Aziza Raks' decoration
intro
even wachten naast het podium, al ingepakt in sluier
1. met loop-tik opkomen, 4, 6 of 8 passen, dan pose met 1 voet voor tot we allemaal staan, handen open, heup wiegen, dan handen weer samen
2. 1 hand loslaten, arm langzaam laten zakken met polsdraai, dan schouder, elleboog, pols en hand weer omhoog, rand zoeken voor je en sluier voor ogen brengen (evt hoofd links rechts) Draai dan redelijk snel om en ga klaar staan voor het...
3. opgooien langzaam 1handig: rechts - links - rechts - links
4. opgooien beide handen 4 keer
5. langzaam sluier om je heen draaien rechtsom, 1 keer
blijf doorgaan met linker arm tot schouder, dan rechter arm achter je door over tot aan heup (Sheritra), ondertussen langzaam gaan zitten
6. beneden bovenste (l) arm omhoog met elleboog eerst en dan sneller sluier om je heen draaien, rechtsom 2 keer, dan nog 4 keer sluier rechts om je heen, intussen telkens een kwartslag draaien op 1 knie
7. eindigen met sluier voor je, armen kruisen en rustig omhoog komen, in 4 passen naar voren 'sluipen' en even blijven staan, isolatie met hoofd, borst, heup 8. rechtsom draaiend weer naar achter, armen gaan langzaam open (1 voor 1 achter) dan rustig gaan staan, 1 voet voor, sluier is achter je, breng armen omhoog achter je
9. stap-draai met 1 arm mee, rechts, links, rechts, links, rechts, links, rechts, links
10. sluier rustig voor je brengen, op rechter schouder gooien en overgooien hoog 8 keer rustig
11. bij eindmuziekje 1 keer ronddraaien, armen laten zakken, schouders rollen, handen zijn samen voor je, buig wat dieper in de benen en gooi de sluier op de laatste beat plots over je heen naar achter (en laat los). Tadaaa!! :-)

19:48 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: choreo sluier aziza |  Facebook |

06-07-07

Choreografie 'Habibi'

Choreografie beginners-plus
Liedje Nr 1 'Eih' van CD 'Monaya' van Mustafa Amar

http://www.aramusic.com/htmls/alam603.htm

http://www.music-db.org/misc/7e08650a.html

 

CD: m_amar
intro

1. basishouding 1 voet voor + polsdraai, armen langzaam omhoog
2. 'poortjes' met handen voor je, armen naar beneden. Daarna shimmyen als de muziek versnelt, armen gaan zijwaarts omhoog, dan weer laten zakken met handpalmen naar je toe.

deel 1 - habibi
3. ar. pas rechts 3 keer, dan stap uit met rechts, armen uit en naar hart op 'habibi'
4. zelfde met links
5. zelfde met rechts
6. zelfde met links

deel 2 - buikschuif
7. buikschuif 3 keer hoog-laag rechtsom met rechtse been voor, linker arm hoog, kijk over je rechtse schouder, dan stilstaan en hoofd 1-2-3
8. zelfde naar links met linker been voor

deel 3 - habibi
9. herhaal deel 1

deel 4 - heupen
10. heupen rechts-links rechts-links rechts links-rechts, borst-neer
11. herhaal stap 10 nog 3 keer, telkens kwartslag linksom draaien

deel 5 - 'moeilijk stukje' Smile
12. 2 keer mini-ar. pas rechts, 2 hipdrops rechts met linker arm hoog, klein cirkeltje rechter heup van achter naar voor
13. stap over (r over l) en 2 keer griekse pas naar rechts (kleine pasjes)
14. langzaam rechtsom draaien, rechtse been uitzetten als je weer schuin naar voor staat en draai afmaken met grote heupcirkel

deel 6 - 'moeilijk stukje' links
15. herhaal stap 12 tot 14, alles met links

deel 7 - buikschuif
16. herhaal deel 2

deel 8 - herhaling
17. herhaal alles (deel 1 tot deel 7)

deel 9 - habibi kort
18. herhaal deel 1, maar nu maar 1 keer links en 1 keer rechts

deel 10 - heupen kort
19. herhaal stap 10 (heupen) 1 keer

einde Tong uitstekend
big smile, eindpose 

11:12 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (0) | Tags: choreo |  Facebook |

17-03-07

Shakira - Eyes like yours

Choreografie beginners cursus
Op 'eyes like yours' van Shakira

shaki























1. begin: shimmy, armen omhoog
2. heup naar spiegel, 1 heup op-op
3. heup-stap vooruit (8 keer)
4. heup-stap achteruit (8 keer)
Strofe 1
5. arabische pas, 2 keer elke kant, kwartslag draaien rechtsom
6. 'sprongetje' met 1 hand hoog, 1 keer rechts, 1 keer links op 'ya hey!'
7. blijf staan, handgolfje, dan 2 handen
8. 'sprongetje', met 1 hand hoog, 1 keer links, 1 keer rechts op 'ya hey!
9. blijf staan, handgolfje, dan 2 handen
Refrein
10. arabische pas met rechts, schouder shimmy
11. kleine heupcirkeltjes, 1 hand hoog
12. arabische pas met links, schouder shimmy
13. kleine heupcirkeltjes andere kant, andere hand hoog
14. 1 heup op, in cirkel rechtsom
15. handen hoog, laag, langzame shimmy, armen langzaam omhoog
16. herhaal refrein, 14. in cirkel linksom ipv rechtsom
17. langzame muziek: slangen met heupen of slange armen
Strofe 2
18. arabische pas 2 keer elke kant, kwartslag draaien, linksom
19. 'sprongetje' met 1 hand hoog, 1 keer rechts, 1 keer links
20. blijf staan, handgolfje, dan 2 handen
21. 'sprongetje', met 1 hand hoog, 1 keer links, 1 keer rechts
22. blijf staan, handgolfje, dan 2 handen
Refrein
23. herhaal refrein pasjes
24. langzame muziek: slangen met heupen of slange armen of schouders rollen
25. shimmies, handen boven hoofd, na 2 beats kwartslag draaien
Refrein
26. herhaal refrein pasjes
27. einde: trilshimmy

14:03 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (1) | Tags: choreo shakira |  Facebook |

03-01-07

Monaya

Choreografie beginners cursus
Op 'Monaya' van Mustafa Amar
CD: Monayam_amar

intro


1. basishouding + handen boven hoofd, op 'ting-ting' hoofdschuif,
2. handen naar op zij, op 'ting-ting' accent schouders
3. herhaal 1 en 2
4. kleine schouder shimmy op de maat, bovenlichaam in een cirkel (+- 16 maten)
5. als achtergrond koor zingt, rol van boven naar onder met lichaam.
6. schouder shimmy in cirkel naar de andere kant
7. als achtergrond koor zingt, rol van boven naar onder met lichaam.
8. heup op/neer/op (op de maat - langzaam),
je staat hierbij met heup naar de spiegel
wissel van kant en doe hetzelfde met de andere heup
9. borst schuif, afwisselen met heupen op/neer -> herhaal 2 keer
10. langzame slangen (naar voor of achter) met mooie armen

refrein

11. heup uit schuin naar voren (zelfde heup blijft vanvoor)
8 kleine pasjes, naar R hoek
dan wissel, andere heup schuin naar achteren
12. herhaal 11 nog een keer naar de andere hoek
13. griekse pas + draai
14. herhaal nog een keer

tussenstukje

15. snelle cirkeltjes met heupen naar rechts,
dan 1 hele grote cirkel met heupen
dan lopen met cirkels naar rechts
16. herhaal nog een keer naar links
17. heupen op/neer op de muziek
(links-rechts...links, rechts-links...rechts)
elke keer de handen van positie wisselen
(laag-midden-hoog-midden-laag)

refrein

herhaal van 11 tot 14

einde

21:56 Gepost door Khalida in Choreos | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |